Hoe behandel jij je wimpers?

Wanneer je niet blij bent met je natuurlijke wimpers zijn er verschillende dingen die je zou kunnen doen om je wimpers helemaal naar je zin te maken. Als de kleur je niet aanstaan zou je ze kunnen verven. Misschien vind je tekort dan is er ook van alles aan te doen om ze langer te maken. Op deze pagina lees je tips over hoe je je wimpers voller en langer kan laten lijken.

Waarom olie goed is voor je wimpers

Wanneer je niet tevreden bent over je natuurlijke wimpers en je het liefst geen nep wimpers op zou willen plakken wil dat niet meteen zeggen dat je geen mooiere, langere of vollere wimpers zou kunnen krijgen. Met behulp van een mascaraborstel en wat amandelolie kan je al heel veel resultaat krijgen.

Doe wat amandelolie op de mascaraborstel en breng de olie aan op de wimperaanzet. Wanneer je dit dagelijks zou doen zal je al snel merken dat je wimpers gaan groeien en dat je wimpers ook voller zullen worden. Je moet er wel op letten dat je pure koudgeperste olie gebruikt voor het meest snelle en beste resultaat.

Gebruik geen mascara die waterproof is

Wanneer je graag langere wimpers wil krijgen dan is het een no go om geen waterproof mascara te gebruiken. Doordat de waterproof mascara een hardere structuur heeft en zich lastiger laat verwijderen is het niet zo goed voor je wimpers. En al helemaal niet wanneer je juist mooiere, langere en vollere wimpers zou willen krijgen. 

Wanneer je je ogen reinigt, doe dit dan extra voorzichtig

Wanneer je de make up van je ogen af wil halen is het van groot belang om dit met liefde en beleid te doen. Gebruik hiervoor bij voorkeur een zachte reiniger op basis van olie. Hoerdoor zal de mascara op je wimpers zo van je wimpers af smelten. Je zou bijvoorbeeld olijfolie of koosolie kunnen gebruiken hiervoor. 

Je hoeft alleen maar de olie op je handen te doen en deze dan zacht in de huid rond je ogen masseren. Met een washandje met lauw tot warm water kan je de olie weer makkelijk van je huid verwijderen. Op deze manier kan je zonder je wimpers te beschadigen op een makkelijke en snelle manier je make up verwijderen.

Niet te hard in je ogen wrijven

Wanneer je wakker wordt en je vindt het fijn om dan lekker even uitgebreid in je ogen te wrijven, dan wil ik je waarschuwen, want dit is iets dat je absoluut niet meer zou moeten doen. Je wimpers breken namelijk op die manier sneller dan dat ze normaal zouden doen. Je oogleden masseren is wel mogelijk, maar alleen met schone handen en met liefde. 

Maak gebruik van een wimperserum

Als je de natuur graag een beetje zou willen helpen, of wanneer je niet meer zo geduldig bent zou je gebruik kunnen maken van een wimperserum. Het is niet goedkoop, maar het werk wel. Binnen o time zijn je wimpers, langer, mooier en voller. 

Alles over je longen

Zonder onze longen zijn we niet levensvatbaar, aldus het longfonds. Onze longen dragen er zorg voor dat we adem kunnen halen. Als je longen gezond zijn dan is het vanzelfsprekend dat de longen zelf ademhalen. Hierdoor willen wij nog wel eens vergeten hoe belangrijk onze longen voor ons en voor ons lichaam zijn. Goed werkende longen kunnen we dus eigenlijk helemaal niet missen. Op deze pagina lees je meer over wat je weten moet over je longen.

Hoe gaan longen te werk?

De lucht die wij inademen komt via onze luchtpijp terecht in de longblaasjes. Deze bevinden zich in twee vertakkingen van onze luchtpijp. De longblaasjes zorgen er voor dat de zuurstof die wij ingeademd hebben in het bloed terecht komt. Via het bloed wordt ons hele lichaam voorzien van deze zuurstof. 

Hoe worden onze longen beschermd? 

Doordat onze longen zacht en sponzig zin van structuur zijn ze meteen ook erg kwetsbaar. De neus, mond en keel, longen en bronchiën zijn bedekt met een slijmvlies welke er voor zorgt dat onze longen beschermd blijven. De stoffen die bij het inademen schadelijk zijn of andere bacteriën bevatten blijven voor het grootste deel aan het slijmvlies plakken. Door het ophoesten van slijm wordt er voor gezorgd dat de longen schoon blijven. 

De kenmerken van slaapapneu

Slaapapneu, je hebt er vast al wel eens van gehoord, of je kent iemand die deze aandoening heeft. In deze blog gaan wij uitgebreid in over wat slaapapneu is en hoe je slaapapneu zou kunnen herkennen. Slaapapneu heeft namelijk duidelijke symptomen die aangeven dat je de dokter moet raadplegen voor verder onderzoek.

Wat is slaapapneu?

Bij slaapapneu is het zo dat tijdens de slaap de ademhaling regelmatig aan het haperen is. Deze haperingen worden ook wel ademstops of een apneu genoemd. Wanneer je meer dan 5 ademstops in een uur hebt die tien seconden of langer aanhoudt is er sprake van slaapapneu.

Hoe kan je slaapapneu herkennen? 

Soms is het niet eenvoudig om slaapapneu te herkennen. De symptomen die voorkomen bij slaapapneu zijn:

• Voortdurende vermoeidheid
• Hoofdpijn in de ochtend
• Slaperigheid

Deze symptomen zijn niet uitgesproken voor alleen slaapapneu, waardoor het lastig is om slaapapneu al vroeg te herkennen. Wanneer je samen met je partner slaapt zou deze kunnen helpen om te kijken of er symptomen zijn die op slaapapneu wijzen. Deze zou dan kunnen merken of je hard snurkt, onrustig slaapt of dat je ademstops hebt tijdens het slapen. Wanneer dit het geval is moet de huisarts geraadpleegd worden. 

Gezond afvallen tips

Wanneer je besluit weer een paar kilootjes kwijt te willen raken is het van groot belang dat je dit op een verantwoorde manier voor elkaar krijgt. Er zijn heel veel manieren waarop je snel af kan vallen, maar of dat ook echt gezond is als het te snel gaat is maar de vraag. Op deze pagina vind je een aantal tips die je zou kunnen helpen om op een gezonde manier af te kunnen vallen. 

De basis van het afvallen

Met het stellen van een duidelijk doel voor jezelf heb je de basis voor het afvallen eigenlijk al gelegd. Je moet er alleen wel voor zorgen dat het doel dat je jezelf stelt ook echt haalbaar is. Wanneer het te lang duurt voordat je je doel hebt weten te bereiken hoe eerder de kans aanwezig is dat je je doel niet zal halen. Wil je meer weten vraag het aan je drogist.

Tips om gezond af te vallen

Een aantal tips die je kunnen helpen bij het afvallen op een gezonde manier:

• Neem de tijd om af te vallen en je doel te bereiken
• Hou dagelijks bij wat je allemaal gegeten en gedronken hebt.
• Beweeg regelmatig
• Met aandacht eten zorgt dat je minder eet
• Maak gebruik van een kleiner bord

Ken jij Metoprolol? 

Misschien heb je er wel eens van gehoord. Het medicijn Metoprolol. Zo niet dan lees je hier alles over Metoprolol wat je maar zou moeten weten. Bijvoorbeeld wat voor medicijn het is en waar het tegen werkt. Ook eventuele bijwerkingen zullen aan bod komen. 

Wat is Metoprolol?

Metoprolol is een medicijn dat onder de categorie bètablokkers valt. Ook is het een medicijn dat voor meerdere aandoeningen voorgeschreven kan worden door een arts. Waar je Metoprolol allemaal voor voorgeschreven kan krijgen lees je hier onder.

Waarvoor zou je metoprolol moeten slikken?

Metoprolol staat er om bekend dat het de hartslag vertraagd en de bloedruk verlaagt. Ook de zuurstofbehoefte van ons hart wordt verminderd door het gebruik van Metoprolol. Zoals je al hebt kunnen lezen wordt metoprolol voorgeschreven bij verschillende aandoeningen. Dit zijn:

• Hoge bloeddruk
• Hartritmestoornissen
• Migraine
• Pijn en druk op de borst
• Snelle werking van de schildklier
• Bij hartfalen
• Na een hartaanval

Mogelijke bijwerkingen van Metoprolol

Een van de meest voorkomende bijwerkingen van Metoprolol is vermoeidheid. Veel bijwerkingen zijn er niet bekend. De meeste bijwerkingen komen zelden tot nooit voor. De bijwerkingen die weleens voorkomen zijn duizeligheid, hoofdpijn, koude handen of voeten, last van de mag of darmen, droge mond, slecht slapen of depressieve klachten. 

Onrustige darmen? Dit helpt! 

Een opgeblazen gevoel, buikpijn, krampen in je darmen. Dit zijn allemaal tekenen dat je darmen het even niet zo naar hun zin hebben. Het zou kunnen zijn dat je met kleine dingen de rust in je darmen weer terug zou kunnen brengen. Mocht je last hebben van onrustige darmen dan kan je hier alles lezen over hoe je hier minder last van zal kunnen hebben. 

Drink genoeg en eet vezelrijk

Vezels kunnen door je lichaam niet afgebroken worden. Hierdoor komen vezels in je darmen terecht zonder dat ze verteerd zijn. De goede bacteriën in ons lichaam gebruiken vezels als bron van voeding. Bij het eten van veel vezels is het belangrijk ook voldoende water te drinken. Hierdoor wellen de onverteerde vezels en blijft je ontlasting zacht en soepel. Dit kan ook met behulp van supplementen van Orthica.

Beweeg veel en regelmatig

Langdurig zitten doet geen goed aan je darmen. Bij het bewegen worden je darmen gemasseerd waardoor ze goed doorbloed raken. Een half uur bewegen per dag kan hierbij al voldoende zijn om er effect uit te halen.

Zorg voor ontspanning

Darmen zijn heel gevoelig en reageren op stress en spanningen. De darm en de hersens werken nauw samen. Voor je darmen is het dan ook goed om stress en spanning te vermijden. 

Snel ervan af met Curanol zalf

Aambeien, als je er al eens mee te maken hebt gehad lopen de rillingen vast meteen weer over je rug. Jeetje wat kunnen die pijn doen en wat kunnen ze je letterlijk in de weg zitten. Ook spataderen kan je behoorlijk veel last van hebben. Voor deze aandoeningen is Curanol zalf op de markt gebracht. Meer over Curanol zalf lees je in deze blog.

Curanol zalf bij aambeien

Wanneer je Aambeien hebt kan je Curanol zalf gebruiken. Curanol zalf houdt namelijk de bloedvaten elastisch waardoor de doorbloeding ter plaatse meteen verbeterd wordt. In Curanol zalf zitten vier natuurlijke bestanddelen die er samen voor zorgen dat de wanden van de bloedvaten elastisch blijven. Dit gebeurt vanaf de buiten kant. Hierdoor is deze zalf heel erg geschikt om rond je anus te smeren en helpt het tegen aambeien. 

Curanol zalf en spataderen

Als je zwanger bent of bent geweest dan zal je het herkennen dat je dan heel snel last zou kunnen krijgen van spataderen. Wat natuurlijk geen fraai gezicht is. Het is gebleken dat Curanol zalf gebruikt kan worden voor de uiterlijke verzorging van spataderen. Ook als je zwanger bent kan je deze zalf gebruiken, het liefst samen met Curanol tabletten. 

Symptomen van de overgang

Wanneer je aan de overgang begint gaat dit vaak samen met een verandering in het patroon van je menstruatie. Je zal dan zien dat de menstruaties sneller komen en langer zullen duren. Soms heb je ook te maken met bloedstolsels. Na deze fase zullen de periodes die tussen de menstruaties zitten langer worden. De echte menopauze begint als er een jaar geen menstruatie meer geweest. Wanneer je heftige menstruaties hebt is het wel aan te raden dit te laten onderzoeken. In deze blog lees je meer over typische en atypische klachten bij de overgang. 

De typische overgangsklachten

Naast het veranderen van je menstruatiepatroon en een opgezette buik, kunnen er meer kenmerken zijn die samen vallen met de overgang. Deze kenmerken zijn:

• Zweten in de nacht
• Opvliegers

De atypische overgangsklachten

Dit zijn klachten die tijdens de overgang optreden maar die niet meteen samen hoeven te hangen met de overgang en de verandering van de hormonen. Voorbeelden van deze klachten zijn:

• Gewichtstoename
• Gewrichtsklachten
• Slapeloosheid
• Hartkloppingen
• Obstipatie
• Hoofdpijn
• Stemmingswisselingen

Wanneer je door de opvliegers slecht slaapt kunnen de volgende klachten ontstaan:

• Prikkelbaarheid
• Angst
• Neerslachtigheid
• Stemmingswisselingen
• Concentratieverlies
• Geheugenverlies

Door op de derde dag van de menstruatie bloedonderzoek te doen kan nagekeken worden of het oestrogeen verlaagd is of de FSH verhoogd.

Vitamines op recept verkrijgbaar

Het is alleen mogelijk om vitamines op recept te krijgen wanneer je huisarts of apotheek heeft vastgesteld dat dit absoluut nodig blijkt te zijn. Over het algemeen komt een echt vitaminetekort in Nederland niet echt voor. Toch kunnen er redenen zijn waarom je huisarts of apotheek vitamines op recept uitschrijft. In deze blog lees je meer over wanneer het noodzakelijk is om vitamines op recept te krijgen en hoe je dat in de verdere toekomst voorkomen kan worden. 

Wanneer zijn vitamines nodig op recept? 

Soms komt het voor dat je je minder goed in je vel voelt zitten als een andere keer. Vaak is het zo dat je dan in de winter extra vitamine C inneemt door supplementen, of je drinkt meer sinaasappelsap. Bij slecht slapen zou kruidenthee uitkomst kunnen bieden. Ook magnesium zou dan een kalmerende werking kunnen hebben. Toch zijn vitamines op recept soms nodig om de volgende redenen:

• Je loopt tegen een vitaminetekort aan
• Je slaapt niet zo goed
• Om bepaalde redenen neem je de vitaminen minder makkelijk op in je lichaam

Dit zou je allemaal kunnen voorkomen zou je standaard supplementen kunnen slikken of je zou er voor kunnen zorgen dat je voeding meer gebalanceerd is.